Damengymnastik

Bewegung, Spaß und Spiele.

Nette Unterhaltungen, Austausch von Neuigkeiten,….
…..all das gehört zu unserer Damengymnastik.

Mit viel Spaß sind unsere Gymnastik-Damen bei ihrem wöchentlichen Training aktiv.
Herz – Kreislauf und Gehirntraining, Dehnübungen, Osteoporose, Beckenbodentraining und Sturzprävention sind nur ein Auszug aus dem vielfältigen Sportprogramm, welches die in mehreren Bereichen lizenzierte Übungsleiterin Lieselotte Banzhaf anbietet.

Profil Lieselotte Banzhaf:

Trainerin C Breitensport – Fitness und Gesundheit (Erwachsene)
Übungsleiterin B Profil: Haltung und Bewegung, Profil: Entspannung, Profil: Herz- Kreislauf
Beckenbodentrainerin
DTB – Rückentrainerin
Erfolgreiche Teilnahme am Kursprogramm „Rücken Aktiv“
Erfolgreiche Teilnahme am Kursprogramm „Trittsicher“ durchs Leben
Erfolgreiche Teilnahme am Kursprogramm „Fit und Gesund- Ein Allround-Gesundheitssport-Programm für die Halle“
Weiterbildung zur DTB-Kursleiterin – Entspannungstechniken